Wil jij samen met een personal trainer persoonlijke doelen stellen zodat jij een stok achter de deur hebt om deze doelen te bereiken?
Wat weerhoud jou om deze doelen te halen?
Dat kan natuurlijk van alles zijn maar… Kom me niet aan met te weinig tijd. Maak maar tijd!
Als we samen hebben bepaald wat je doelen zijn en wat je valkuilen zijn gaan we vervolgens aan de slag met de dingen die je gaat doen om je doelen te behalen. Denk hierbij aan alles:
- Je leefpatroon
- Je eetpatroon
- Bewegen
- Ontspanning
- Investeren in je familie/ vrienden etc.
Zie je? Het is veel meer dan even een trainingsschema maken en oppervlakkig aan de slag gaan.
Doe jij mee?
Ben jij alleen geïnteresseerd of echt gedreven om je doelen te behalen?